ゴーカレーローラーを使用する方法

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注釈

こんにちはエスター、私の母は本当にこのタイプの治療を​​必要とするが、彼女はほとんど80歳であるとして、私は彼女がそれを行うために管理することができるとは思いません。 彼女は同じ結果を得るために行うことができることを何か他のものはありますか? たぶん、壁やこの演習のいくつかの他のバージョンに対するアップ?