fbpx Meenakshi Harjai | GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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Meenakshi Harjai

シンガポールを拠点とするMeenakshiは、ITとソフトウェア開発の背景を持ちますが、毎日の人間の動きや筋骨格系の仕組みを探求するための情熱を培ってきました。

彼女は、背中と膝の痛みを和らげるために歩く最適な方法があるのだろうかと疑問に思った。 この質問は彼女にGokhale Methodと特にGlidewalkingを痛みを伴わずに歩く技術として発見しました。 Meenakshiは、どの年齢でも体の姿勢を変更して修正できることに驚きました。 それはしばしば考えられるように永久的ではありません。

Gokhale Methodは力を入れており、誰でも移動したり、運動したり、休んだりしている間に、誰でも自分の形に学び、意識を持ち出すことができます。 毎日の動きや座り、立ったり、曲がったりする姿勢は、身体を傷つけるのではなく、自分の身体を引き伸ばして強くする効果的な練習になります。 MeenakshiはGokhale Method技法を生徒にもたらし、痛みのない生活を送るのを助けることに興奮しています。

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