fbpx Meenakshi Harjai | GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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Meenakshi Harjai

言語を教える:
英語
場所:
シンガポール
  • シンガポールThyagi Thyagarajan
    2016年XNUMX月に背中の手術を受けた後、ゴーカレー法を紹介されました。エステルゴーカレーと基礎コースを行った後、フォローアップを行いました... 続きを読む
  • Sandhya Sundar、シンガポール
    私は数年前から衰弱性の背中の痛みに苦しんでおり、治療や治療で長期的な効果はありませんでした。 ゴーカレー法をとった後... 続きを読む
  • Seng Deong
    ゴーカレーメソッドは、正確な指示と説明を通じて私たちの姿勢を修正するのに役立ちます。 ほとんどのテクニックは私たちの日常生活に統合することができ、したがって... 続きを読む

バイオグラフィー

シンガポールを拠点とするMeenakshiは、ITおよびソフトウェア開発のバックグラウンドを持っていますが、腰痛の経験から、日常の人間の動きや筋骨格系の働きを探求することに情熱を注いでいます。

彼女は、背中や膝の痛みを和らげるために歩くのに最適な方法があるのだろうかと考えました。 この質問により、彼女はゴーカレー法、特に痛みを伴わずに歩くテクニックとしてのグライドウォーキングを発見しました。 Meenakshiは、体の姿勢をどの年齢でも変更および修正できることに驚いていました。 よく考えられているように、永続的ではありません。 

ゴーカレー法は力を与えており、移動、運動、さらには休息しながら、誰もが自分の形を学び、意識を高めることができます。 日常の動きや座ったり、立ったり、曲げたりする姿勢は、体を傷つけるのではなく、体を伸ばして強化するための効果的な運動になります。 Meenakshiは、生徒が痛みのない生活を送れるように、Gokhaleメソッドのテクニックを生徒に提供できることに興奮しています。

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無料ワークショップ-シンガポール-15月XNUMX日 15年2021月10日月曜日午前00時 開いた


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