fbpx レイチェル・ベンボー GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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レイチェル・ベンボー

言語を教える:
英語
場所:
ハリスバーグ、ペンシルバニア
  • Joan Baez、音楽家および活動家
    驚くほど簡単ですが、ゴーカレー法は、頭の痛みや姿勢についての従来の知恵の多くを変えます... 続きを読む

バイオグラフィー

全国的に受賞歴のあるライセンスマッサージセラピストとして、レイチェルは解剖学と生理学を理解していることで、彼女の筋肉や骨がどのように体位を整えるために働くかを理解しながら、彼女のゴーカレー法の学生に明確に指導することができます。 CranioSacralセラピストとして、Rachelは私たちの心と私たちの体が分離していないことを認識していますが、実際には統一された全体です。 彼女は、ゴーカレー法で身体に取り組むことによって、私たちも同様に私たちの心に取り組むことを理解しています。 より良い姿勢を取り、可動域を取り戻し、痛みを軽減または除去した後、ゴーカレー法を使用している多くの人は、自信を持って簡単に人生に近づくことに気付きます。

しかし、静的姿勢だけでは全体像とは言えません。 良い姿勢は、私たちがどのように体を動かして使うかにまで及ぶはずです。 Rachelは、Gokhale Methodを使用することによって自分の移動制限のいくつかを個人的に変換することができました。 ダンスは何十年もの間レイチェルの情熱でした。 しかし、肩の状態が彼女のダンス能力を著しく制限するようになりました。 Gokhale Methodを学んで自分のために適用した後、彼女は今ダンスフロアに戻っています。 同様に、レイチェルが走ろうとしたときはいつでも、筋肉の強さと動きの適用の不均衡は、耐え難い膝の痛みを引き起こしました。 Gokhale Methodは、膝の痛みなしで走ることを楽しんでいる彼女の人生で初めて、現在の場所に彼女の体を調整しました。

レイチェルは健康を調査、発見および理解の継続的な旅と見なしています。 人類学における彼女の学位および20以上の国々への広範囲の旅行は、レイチェルがゴーカレー法の中心的要素である固有の価値、すなわち自然な動きと主な姿勢を見ることを可能にします。 彼女はバランスの取れた、機能的な姿勢と健康的な運動は、いまだに様々な伝統的社会で使われているのだということに完全に同意しています。

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ハリスバーグ、ペンシルバニア

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