fbpx 無料ワークショップ - Gokhaleメソッドで背中の痛みを軽減| GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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フリーワークショップ - 背痛の軽減
ゴケール法を用いて

イベントの詳細

会場

施設名: テガン・カーンのゴケール法ホームスタジオ
フィッシャーの14 Rosebery Street
キャンベラ, ACT 2611
オーストラリア

駐車インフォメーション: 車道や庭の端に自由に駐車してください。

イベント説明

(再)-Learn Primal Posture™

参加するには テガン・カーン 無料の1時間のワークショップで痛みのない生活を送ることを学ぶ。

このワークショップでは、あなたがなぜ、どのように ゴーカレー方法。 多くのワークショップは、ストレッチ練習の方法を示すことから始まります。 これは座席に座って穏やかな牽引力を与え、背骨の圧迫を緩和し、背筋を緊張させたり痙攣させたりする方法です。

この短い時間で、次のことを可能にするテクニックが紹介されます:

  • 背中、首、筋肉、関節の痛みを軽減または排除する
  • 筋肉や関節の変性や損傷を防ぎます
  • あなたのエネルギー、スタミナ、および柔軟性を高めます
  • ストレスを軽減し、あなたの外観を向上させます
効果は、多くの場合、即時であり、生涯続きます。

こちらからお申し込みください。

あなたの先生

テガン・カーン
[電子メールが保護された]
0438489648

Tegan Kahnの母親は、1980での自動車事故で複数の椎骨、骨盤、胸骨を骨折しました。 彼女は3日間com睡状態にあり、残りの人生は痛みを伴うと予想されていました。 Gokhale Method Foundationsコースの1時間後、彼女は「これは30年間で苦痛なく座った最長の時間です」と言った。 そこで、テガンがゴーカレーメソッドの教師になり、これらの人生を変えるテクニックを他の人と共有することを決めました。

Teganは、オーストラリア国立大学で科学研究のファーストクラス名誉と修士号を取得した医学科学の学士号を取得しています。

彼女は、人々の自然な姿勢を取り戻し、痛みを克服するのを助けることを愛する、熱心で情熱的な患者の先生です。


何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点:

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる(1 "または2.54cmまで)
  • 生産性を高める

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