fbpx 無料ワークショップ - Gokhaleメソッドで背中の痛みを軽減| GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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フリーワークショップ - 背痛の軽減
ゴケール法を用いて

登録は、このイベントのため閉鎖されています

イベントの詳細

  • 木曜日、3月12、2020
  • 12:30 PM - 1:30 PM
  • 無料で
  • 利用可能な座席:オープン

会場

施設名: フォールズチャーチウェルネスセンター
520ノースワシントンストリートスイート100
フォールズ·チャーチ, VA 22046
アメリカ合衆国

駐車インフォメーション: たくさんの駐車場(車と自転車の両方)と地下鉄でアクセス可能です(イーストフォールズ教会)。 ヨガスタジオは、1階のフォールズチャーチウェルネスセンターの左側にある最初のドアにあります。 ロビーに入り、廊下を左に進んでください。 ヨガルームは右側にあります。

イベント説明

(再)-Learn Primal Posture™
日付:木曜日3月12、2020で12:30 PM

あなたの先生

ローレンハイト
[電子メールが保護された]
3026901175

Lauren Heydtはデラウェアに住んでおり、教育の修士号を取得しています。 非常に若い年齢で彼女はダンスを学ぶアクティブな人生を始め、東海岸沿いや大学でさまざまな種類のダンスを幅広く追求することができました。 彼女はバレエによく訓練されており、これが彼女の美しい姿勢と体の整列の重要性に対する彼女の強い関心に貢献したと信じています。 ローレンはまた、あらゆる年齢の生徒を対象に、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、ダンスティーチャーを務めてきたため、成長し、年齢を重ねるにつれて、人々の特定のニーズに対する自然な理解を深めました。

読んだあと 痛みフリーバックに8手順 彼女の友人の急速な進歩を見て、彼女はすぐにもっと学びたいという刺激を受けました。 2013年、ローレンはGokhaleメソッドの教師チームに加わり、いくつかの異なる州で教えてきました。 彼女は日常的に苦しんでいる多くの人々を知っており、彼らの治癒に貢献できることに感謝しています。 教育の専門的バックグラウンドを持ち、多くの分野で教師として、他の人を教育することが彼女の情熱です。 ローレンは、痛みを感じることなく身体を楽しむために必要なスキルを理解するのを助けることで、人々と一緒に働くことが大好きです。


何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点:

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる(1 "または2.54cmまで)
  • 生産性を高める

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