fbpx 無料ワークショップ - Gokhaleメソッドで背中の痛みを軽減| GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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フリーワークショップ - 背痛の軽減
ゴケール法を用いて

登録は、このイベントのため閉鎖されています

イベントの詳細

  • 日曜日、Jan 5、2020
  • 4:00 PM - 5:00 PM
  • 無料で
  • 利用可能な座席:オープン

会場

施設名: メーカーSOBO
14275ハイウェイ128
ブーンビル, CA 95415
アメリカ合衆国

駐車インフォメーション: 路上に駐車してから、ティンデルズマーケットと消防署の間を歩いて奥のスタジオに到着してください。

イベント説明

(再)-Learn Primal Posture™

参加するには Abejaフンメル 無料の1時間のワークショップで痛みのない生活を送ることを学ぶ。

このワークショップでは、あなたがなぜ、どのように ゴーカレー方法。 多くのワークショップは、ストレッチ練習の方法を示すことから始まります。 これは座席に座って穏やかな牽引力を与え、背骨の圧迫を緩和し、背筋を緊張させたり痙攣させたりする方法です。

この短い時間で、次のことを可能にするテクニックが紹介されます:

  • 背中、首、筋肉、関節の痛みを軽減または排除する
  • 筋肉や関節の変性や損傷を防ぎます
  • あなたのエネルギー、スタミナ、および柔軟性を高めます
  • ストレスを軽減し、あなたの外観を向上させます
効果は、多くの場合、即時であり、生涯続きます。

あなたの先生

Abejaフンメル
[電子メールが保護された]
707-972-3096

治療bodyworker、yogiの女性形、スポーツウーマン、および人体解剖学の生涯学生、Abejaフンメルは優等でウィリアムとメアリーの医学部進学課程の学生のプログラムを卒業しました。 彼女は彼女がエスターゴーカレーの、インスピレーション論理的、かつユニークな発想と接触したまで筋骨格系が働いていたかについて多くのことを知っていたと思いました。 広くラテンアメリカ、アフリカ、アジア、中東に旅(と体に生涯を費やして!)したが、彼女はすぐにゴーカレー方法に固有の知恵を見ました。

彼女の人生にエスターのアイデアを取り入れ、彼女のヨガと彼女のボディワークの練習はAbeja自身の姿勢を一変さだけでなく、伝統的なアプローチと年間にわたって進行していなかった彼女のクライアントに大きな改善をもたらす支援してきました。

Abejaは生涯学習と教育パーマカルチャーで、持続可能性、そして地球の修復と自分専用の農村意図的なコミュニティに美しいメンドシノ郡、カリフォルニア州で夫と息子と一緒に住んでいます。


何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点:

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる(1 "または2.54cmまで)
  • 生産性を高める

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