fbpx 基礎コース - ゴクレール法の6つのレッスン| GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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基礎コース - Gokhaleメソッドの6つのレッスン

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イベントの詳細

  • レッスン1:
    日曜日
    March 21, 2021
    2から始まる:00 PM
  • レッスン2:
    日曜日
    March 28, 2021
    2から始まる:00 PM
  • レッスン3:
    日曜日
    April 11, 2021
    2から始まる:00 PM
  • レッスン4:
    日曜日
    April 18, 2021
    2から始まる:00 PM
  • レッスン5:
    日曜日
    April 25, 2021
    2から始まる:00 PM
  • レッスン6:
    日曜日
    2年2021月XNUMX日
    2から始まる:00 PM
  • USD $ 450.00  (6回90分レッスン)

会場

施設名: アウレリアVaicekauskas 3354 Nパウリナ、206-G
3354 Nパウリナ
206-G
シカゴ, IL 60657
アメリカ合衆国

施設の詳細: 私の事務所は19階にあり、エレベーターはなく、階段のみです。 私はCOVID-4ウイルスに関するニュースに細心の注意を払っています。私は、WHO、CDC、および地方自治体が推奨する賢明な予防策を講じて、小さな集まりを安全に保つようにしています。最大6人、1フィート離れています。 。 2.病気の場合は、将来のコースに転送できるように、私に連絡してください。 3.洗濯したての服を着て、手を洗ってクラスに来てください。 4.近くにバスルームがあり、クラスにはティッシュと消毒剤があり、高レベルの衛生状態を維持しています。 5.フェイスマスクを着用してください。 XNUMX.(学生の許可を得て)インストラクターと学生の間でのみ実際の接触が行われることに注意してください。

駐車インフォメーション: リンカーンアベニューとパウリナストリート(日曜日は無料)にはメーター制駐車場があり、近隣の通りには無料駐車場があります。 「駐車許可のみ」は、カブスがナイトゲームをする夜にのみ適用されます。 駐車するのに適した通り:ニューポート、ロスコー、ポーリナ、ヘンダーソン、およびレイヴンズウッド通り。

イベント説明

(再)-PrimalPosture™を学ぶ

基礎コースは、 ゴーカレー方法。 90分のXNUMX回のレッスンでは、口頭での説明、視覚資料、有資格のGokhale Method教師による優しい実地指導の組み合わせにより、効率的かつ深く習慣を変えることができます。 資格のあるゴーカレーメソッドの教師はすべて、エスターゴーカレーによって個人的に訓練されています。

  • 筋骨格痛の多くの種類を減らすか、または排除します
  • 関節の変性を防ぎます
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • あなたの循環と呼吸を改善
  • ストレスを減らす
  • 見て、もっと自信を持って
        -パロアルト医学財団、ディアドレステグマン医学博士


「毎年、何万人もの患者が何の利益もなく大規模な背中の手術を受けています。 ゴーカレー法の新しい技術を使用することにより、これらの患者の多くは、そのような不必要で高価な医療処置を回避し、すぐに痛みのない生活に戻ることができます。」

        -ジョンR.アドラー、脳神経外科医、スタンフォード大学メディカルクリニック、スタンフォード、カリフォルニア州


「驚くほどシンプルですが、GokhaleMethod™は頭の痛みや姿勢に関する一般通念の多くを変えます。コースの各セッションですぐに結果が得られ、首と背中の健康を長年楽しみにしています。」

        -Joan Baez、フォークシンガーおよび活動家、カリフォルニア州ウッドサイド

あなたの先生

アウレリアVaicekauskas
[メール保護]
773-599-0751

オーレリアVaicekauskasはシカゴの練習マッサージセラピストとオルソBionomy®アソシエイトです。 クライアントが健康を維持するのに役立つと治療の仕事の利点を保持する方法のための彼女の検索はゴーカレー方法に彼女を導きました。 、論理シンプル、かつ効果的な、ゴーカレー方法は深く作成し、新たな負傷が回避され、その古い傷害が治癒できるように、自分の体に調和のとれた安全な環境をサポートすることの重要性がアウレリアの信念に共鳴します。

リトアニアで生まれたアウレリアは、シカゴ美術館附属美術大学(BFA)で絵画とデッサンを学びました。 彼女は常に、その知恵と癒しの能力を含む、人体の内部の働きを探求することに惹かれてきました。 これらの興味が彼女をマッサージ療法、オルソバイオノミーとゴーカレー法に導きました。 彼女は、ゴーカレー法がどのようにあらゆる活動に流れ込み、体の内外の秩序とバランスをサポートすることができるかに興奮しています。 彼女は日常生活の中でこの安らぎを体験するのが大好きで、それを他の人と共有したいと思っています。


投稿された日付があなたのスケジュールではうまくいかない場合、または個人指導を希望される場合は、下記をクリックして、個人指導の依頼を開始してください。 あなたの先生もフォローアップの予定を手伝って、彼らと連絡を取り合うことができます。

プライベートレッスンをリクエスト

何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点:

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる(1 "または2.54cmまで)
  • 生産性を高める

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発表日:

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