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基礎コース - Gokhaleメソッドの6つのレッスン

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イベントの詳細

  • レッスン1:
    木曜日
    2月22、2018
    5から始まる:30 PM
  • レッスン2:
    木曜日
    月1、2018
    5から始まる:30 PM
  • レッスン3:
    木曜日
    月8、2018
    5から始まる:30 PM
  • レッスン4:
    木曜日
    月15、2018
    5から始まる:30 PM
  • レッスン5:
    木曜日
    月22、2018
    5から始まる:30 PM
  • レッスン6:
    木曜日
    April 5, 2018
    5から始まる:30 PM
  • USD $ 450.00 (6回90分レッスン)
  • 利用可能な座席:オープン

会場

715ヒルストリート
部屋170
マディソン, WI 53705
アメリカ

施設名: 採石芸術ビル、ルーム170
駐車インフォメーション: ヒル・セント、Whole Foodsの裏側、または建物の下に駐車場があります。 キーパッドの赤いボタンを押してガレージドア(Hill Stの入り口)を開きます。 エレベーターは1階にあります。

イベント説明

(再)-Learn Primal Posture™

Gokhale Method Foundationsは、 ゴーカレー方法。 6回の90分レッスンでは、口頭での説明、視覚資料、適格なGokhale Methodの先生からの実践的なガイダンスの組み合わせによって、効率的かつ深く習慣を変えることができます。 すべての資格を持つGokhale Methodの教師は、創業者のEsther Gokhaleによって個人的に訓練を受けています。

  • 筋骨格痛の多くの種類を減らすか、または排除します
  • 関節の変性を防ぎます
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • あなたの循環と呼吸を改善
  • ストレスを減らす
  • 見て、もっと自信を持って
効果は、多くの場合、即時であり、生涯続きます。

追加情報:

各レッスンは90分の長さです。 必要なテキスト: 痛みフリーバックに8手順

あなたの先生

セシリーフレデリック
[電子メールが保護された]

セシリーフレデリックはウィスコンシン州マディソンで2002で治療ヨガを教え始めた経験豊富なヨガの先生と開業医です。 彼女自身の腰痛との数年間のために苦労した後、セシリーは深くゴーカレー法に触発されました。 「あなたが解決するか、私は誰もがこのコースを取ることをお勧めしますpain-未来をバック防止するために探しているかどうか、 "彼女は言います。

熱狂と励み教師、セシリーは、日常の動き以上の運動の努力に健康的な姿勢を統合するためにお探しの方にゴーカレー法に含まれている実践的なスキルに合格して喜んであります。


投稿された日付があなたのスケジュールではうまくいかない場合、または個人指導を希望される場合は、下記をクリックして、個人指導の依頼を開始してください。 あなたの先生もフォローアップの予定を手伝って、彼らと連絡を取り合うことができます。

プライベートレッスンをリクエスト

何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点:

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる(1 "または2.54cmまで)
  • 生産性を高める

以下に見られるように:

発表日:

で教えて: