Positive Stance™ニュースレターに登録する

無料オンラインワークショップ - ゴケール法の紹介と痛みのない生活

イベントの詳細

  • 1月2日、2019年
  • 2:00 PM - 3:00 PM
  • 今すぐ登録
  • 利用可能な座席:オープン

イベント説明

(再)-Learn Primal Posture™

この無料の1-hourワークショップで、あなたはなぜ、どのように ゴーカレー方法。 多くのワークショップは、ストレッチ練習の方法を示すことから始まります。 これは座席に座って穏やかな牽引力を与え、背骨の圧迫を緩和し、背筋を緊張させたり痙攣させたりする方法です。

この短い時間で、次のことを可能にするテクニックが紹介されます:

  • 背中、首、筋肉、関節の痛みを軽減または排除する
  • 筋肉や関節の変性や損傷を防ぎます
  • あなたのエネルギー、スタミナ、および柔軟性を高めます
  • ストレスを軽減し、あなたの外観を向上させます

エフェクトはしばしば即座に生き残ります。 オンラインクラスに参加するには、インターネットにアクセスできるコンピュータが必要です。 また、ストレッチ練習のために近くにタオルをお持ちください。

あなたの先生

エスターゴーカレー、L.Ac.

エスターゴーカレー(ゴー粘土)が統合療法ですべての彼女の人生を携わってきました。 インドで育った若い女の子として、彼女が採用されるのを待って放棄された赤ちゃんを治療するため、彼女の母、看護師を助けました。 治癒におけるこの初期の関心はハーバード大学とプリンストン大学で生化学を研究し、東洋医学のサンフランシスコ校の後に、鍼治療するために彼女を導きました。

彼女の最初の妊娠と失敗戻って手術中に壊滅背中の痛みを経験した後、ゴーカレーは腰痛を打ち負かすために彼女の生涯の十字軍を開始しました。 他の場所で彼女のパリのAplomb®研究所の研究やブラジル、インド、ポルトガルで長年の研究とはゴーカレー方法を、人々は背中の痛みのない生活に自分の体」の道を見つけるのに役立つユニークな、体系的なアプローチを開発するために彼女を導きました。

ゴーカレーは、鍼治療を実践し、20年以上にわたって彼女のパロアルトウェルネスセンターでは姿勢、ダンス、そしてヨガを教えました。 ゴーカレー方法はゴーカレーメソッドの教師は現在、世界の方法を教えるの資格成長を続けています。

ゴーカレーの本、 痛みフリーバックに8手順、100,000の部以上を売り上げており、8カ国語に翻訳されています。 2010では、ゴーカレーは全国放映さのプログラムを開催しました 背中の痛み:プライマル姿勢ソリューション (DVDで利用可能)。

ゴーカレーは、彼女はまた、TEDx(スタンフォード)、先祖健康シンポジウム、ウェストン価格財団会議、およびPrimalConなどの学会で発表しているグーグル、IDEO、バリアンメディカルシステムズ、やFacebook社などの企業で教えています。 彼女は、スタンフォード大学、PAMF含む医師グループと話を続けUCSFとSFの49ersといくつかのスタンフォード大学のスポーツチームのトレーナーのために相談しました。

月2013では、ニューヨーク・タイムズ紙は彼女にタイトル、「シリコンバレーの姿勢の達人 "を与える記事でエスターを特色にしました。

エスターゴーカレーは彼女が彼女の夫ブライアン・ホワイト、数学科の委員長と3人の子供を提起スタンフォード大学のキャンパス内に住んでいます。

アワード:

ハーバード大学の1978ディーンの名誉リスト
最高の健康本の2008はじめ銀賞
最高のピラティス/太極拳気功/ヨガ/ボディワークブックの2009ノーチラス金賞
最高の健康本の2009 Ippy銅賞


何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点:

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる(1 "または2.54cmまで)
  • 生産性を高める

以下に見られるように:

発表日:

で教えて: