fbpx 無料ワークショップ - Gokhaleメソッドで背中の痛みを軽減| GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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フリーワークショップ - 背痛の軽減
ゴケール法を用いて

登録は、このイベントのため閉鎖されています

イベントの詳細

  • 日曜日、Jan 20、2019
  • 12:30 PM - 1:30 PM
  • 無料で
  • 利用可能な座席:オープン

会場

施設名: ヒーリングアーツセンター
2037ウィネベーゴセント
マディソン, WI 53704
アメリカ

駐車インフォメーション: あなたは建物の裏側に小さな駐車場に駐車することができます(そこに駐車場のサインはありません)。そして右のバックドアで入ります。 また、通りに無料で駐車し、正面玄関に入ることもできます。

イベント説明

(再)-Learn Primal Posture™

参加する ドリーンジャイルズ 無料の1時間のワークショップで痛みのない生活を送ることを学ぶ。

このワークショップでは、あなたがなぜ、どのように ゴーカレー方法。 多くのワークショップは、ストレッチ練習の方法を示すことから始まります。 これは座席に座って穏やかな牽引力を与え、背骨の圧迫を緩和し、背筋を緊張させたり痙攣させたりする方法です。

この短い時間で、次のことを可能にするテクニックが紹介されます:

  • 背中、首、筋肉、関節の痛みを軽減または排除する
  • 筋肉や関節の変性や損傷を防ぎます
  • あなたのエネルギー、スタミナ、および柔軟性を高めます
  • ストレスを軽減し、あなたの外観を向上させます
効果は、多くの場合、即時であり、生涯続きます。

追加情報:

日付:1月(日曜日)20、2019で12:30 PM

あなたの先生

ドリーンジャイルズ
[電子メールが保護された]
608-244-2446

1996以来、ドリーンは、人々が自分の健康と生活の質を向上させる助け、鍼灸と神経調節開業医となっています。 ゴーカレー方法はすぐに彼女を魅了しました。 「それは、私たちは私たちの体に再び自宅で感じる助けるためにこのような単純な、実用的な方法です」と彼女は言います。 「その代わりに、それが傷つけ始めるまで体を無視しての、今、私たちは私たちの自然な姿勢を再学習することができますし、今後数年間のためにアクティブなまま、痛みや怪我を防止することができます。」

ドリーンは、学生のニーズにレッスンを当てはめ、彼女のクラスで歓迎、リラックスした雰囲気を提供しています。 彼らが行うすべてで健康的な姿勢を使用するように学習することにより、学生が生涯の恩恵を享受することができます。

30年以上にわたってマディソンコミュニティの一部は、ドリーンは、ヒーリングアート、ダンス、ヨガの熱心な学生だけでなく、地元のしきい値合唱団支部のメンバーです。


何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点:

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる(1 "または2.54cmまで)
  • 生産性を高める

以下に見られるように:

発表日:

で教えて: