fbpx 無料ワークショップ - Gokhaleメソッドで背中の痛みを軽減| GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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フリーワークショップ - 背痛の軽減
ゴケール法を用いて

登録は、このイベントのため閉鎖されています

イベントの詳細

  • 日曜日、3月3、2019
  • 2:00 PM - 3:00 PM
  • 無料で
  • 利用可能な座席:オープン

会場

施設名: ヨガセラ
101 Meadow Drive
カミング, GA 30040
アメリカ

駐車インフォメーション: スタジオの前に無料駐車場あり。

イベント説明

(再)-Learn Primal Posture™

参加する マリーデイ 無料の1時間のワークショップで痛みのない生活を送ることを学ぶ。

このワークショップでは、あなたがなぜ、どのように ゴーカレー方法。 多くのワークショップは、ストレッチ練習の方法を示すことから始まります。 これは座席に座って穏やかな牽引力を与え、背骨の圧迫を緩和し、背筋を緊張させたり痙攣させたりする方法です。

この短い時間で、次のことを可能にするテクニックが紹介されます:

  • 背中、首、筋肉、関節の痛みを軽減または排除する
  • 筋肉や関節の変性や損傷を防ぎます
  • あなたのエネルギー、スタミナ、および柔軟性を高めます
  • ストレスを軽減し、あなたの外観を向上させます
効果は、多くの場合、即時であり、生涯続きます。

追加情報:

日付:日曜日、月3、2019で2:00 PM

あなたの先生

マリーデイ
[電子メールが保護された]
678-644-3950

マリー・デイはジョージアに在住し、図書館や情報科学の修士号を取得しています。 彼女は中国の武道の長年の練習を通して良い姿勢に興味を持った。 彼女は、私たちの文化に非常に適していて、気功、ヨガ、または常に普及している練習をしているかどうかに関わらず、世界中の瞑想実践者と同じ古代の知恵を取り入れて、彼女はプライマルポスチュア™の実用的な知恵を学生に渡すことに興奮しており、彼らもアライメント、安定性、バランスを体験することができます。


何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点:

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる(1 "または2.54cmまで)
  • 生産性を高める

以下に見られるように:

発表日:

で教えて: