fbpx 無料ワークショップ - Gokhaleメソッドで背中の痛みを軽減| GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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フリーワークショップ - 背痛の軽減
ゴケール法を用いて

登録は、このイベントのため閉鎖されています

イベントの詳細

  • 2009年5 1、2019
  • 11:00 AM - 12:00 PM
  • 無料で
  • 利用可能な座席:2

会場

施設名: フォールズチャーチウェルネスセンター
520ノースワシントンストリートスイート100
フォールズ·チャーチ, VA 22046
アメリカ

駐車インフォメーション: たくさんの駐車場(車と自転車の両方)と地下鉄でアクセス可能(イーストフォールズ教会)があります。

イベント説明

(再)-Learn Primal Posture™

参加する ローレンハイト 無料の1時間のワークショップで痛みのない生活を送ることを学ぶ。

このワークショップでは、あなたがなぜ、どのように ゴーカレー方法。 多くのワークショップは、ストレッチ練習の方法を示すことから始まります。 これは座席に座って穏やかな牽引力を与え、背骨の圧迫を緩和し、背筋を緊張させたり痙攣させたりする方法です。

この短い時間で、次のことを可能にするテクニックが紹介されます:

  • 背中、首、筋肉、関節の痛みを軽減または排除する
  • 筋肉や関節の変性や損傷を防ぎます
  • あなたのエネルギー、スタミナ、および柔軟性を高めます
  • ストレスを軽減し、あなたの外観を向上させます
効果は、多くの場合、即時であり、生涯続きます。

追加情報:日付:水曜日、5月1、2019 at 11:00 AM

あなたの先生

ローレンハイト
[電子メールが保護された]
3026901175

ローレンハイトは、彼女が教育の修士号を取得しましたデラウェア州、に住んでいます。 若い年齢で、彼女はダンスを勉強アクティブな生活を始め、広く東の海岸に沿ってダンスの様々な種類を追求する幸運でした。 彼女はバレエでも規律であり、これは彼女の美しい姿勢や体のアライメントの重要性のための彼女の強力な点に貢献していると考えています。 ローレンはまた、すべての年齢の学生のためのフィットネスインストラクター、ダンスの先生となっているので、彼女は、彼らが成長するにつれて、人々の特定のニーズの自然の理解を発展させ、年齢。

ローレンは、コースに登録された友人がゴーカレー法に導入されました。 読書8痛みのないバックへのステップと自分の友人の進展を見た後、彼女はすぐに多くを学ぶためにインスピレーションを得ました。 彼女は日常的に苦しむ多くの人々を知っており、彼らの治癒に貢献することができることは感謝して感じています。 教育の専門的な経歴を持つ、彼女はこの方法は、これまでで最もやりがいの指導経験で感じています。 ローレンは、彼らが痛みなし、自分の体を楽しむために必要なスキルを理解し支援することで、人と協力大好き。


何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点:

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる(1 "または2.54cmまで)
  • 生産性を高める

以下に見られるように:

発表日:

で教えて: