fbpx 無料オンラインワークショップ - ゴケール法の紹介と痛みのない生活| GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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無料オンラインワークショップ - ゴケール法の紹介と痛みのない生活

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イベントの詳細

  • 1月12日、2020年
  • 9:30 AM - 10:30 AM
  • 利用可能な座席:オープン

イベント説明

(再)-Learn Primal Posture™

この無料の1-hourワークショップで、あなたはなぜ、どのように ゴーカレー方法。 多くのワークショップは、ストレッチ練習の方法を示すことから始まります。 これは座席に座って穏やかな牽引力を与え、背骨の圧迫を緩和し、背筋を緊張させたり痙攣させたりする方法です。

この短い時間で、次のことを可能にするテクニックが紹介されます:

  • 背中、首、筋肉、関節の痛みを軽減または排除する
  • 筋肉や関節の変性や損傷を防ぎます
  • あなたのエネルギー、スタミナ、および柔軟性を高めます
  • ストレスを軽減し、あなたの外観を向上させます

エフェクトはしばしば即座に生き残ります。 オンラインクラスに参加するには、インターネットにアクセスできるコンピュータが必要です。 また、ストレッチ練習のために近くにタオルをお持ちください。

あなたの先生

エスターポール
[電子メールが保護された]
+ 4917622345383

エスター・ポール・ゴッホール・ソン・ゴン・ゴクヘル・メソード、ナクデン・ジャーレン・アンド・アウターン・リチャード・シュタイン・イット・ユア・ゲーベルト・ナッハー・ゲッハルト・ベルク・ハッテン ヴォルデル・シュルメディジン・アラン・ゲルサム、エッセンシャル・エーゲージ、エッセンシャル・ケルパーハルト・ゼン・アーベイテン・アンド・ブカム・シュネル・イン・ヴェリッヒ・ケルパーギュール。

ゲッティンゲンにあるフェインヴェルクテクニック・アンド・デ・ホークの帽子は、ドイツの自動車産業で使用されています。 Nachvollziehbarkeit und die unglaubliche Die Nachvollziehbarkeit und die unglaubliche Wirkung der Methode haben Esther von Anfang an fasziniert。

ドイツのメルクダンゲン、ドイツのムンケル-スケルト-エルクランクンゲン、そしてドイツのザールンとリュッケン-オペレン、エスター・スターカー・アンスポーン、ダイセルズ・ウラルン・イェンゲン・ルンチュルン・イェルゲンチュン・イェルゲンチュン・イェルゲン・チューン

あなたは、クラフトとフレキシビリティーにタグを付けてください。 方法は、IhrenSchülernzu beobachtenの方法で作成されました。

エスターポールビエットツァツァイトケインクルセ リストのリスト der Lehrer in Europa。


何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点:

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる(1 "または2.54cmまで)
  • 生産性を高める

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