fbpx 無料ワークショップ - Gokhaleメソッドで背中の痛みを軽減| GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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フリーワークショップ - 背痛の軽減
ゴケール法を用いて

登録は、このイベントのため閉鎖されています

イベントの詳細

  • 木曜日、12月12、2019
  • 7：00 PM - 8：00 PM
  • 無料で
  • 利用可能な座席：オープン

会場

施設名： ウェストサイドスタジオ
509 Hスウィフトストリート
サンタクルス, CA 95060
アメリカ合衆国

施設の詳細： 駐車場の裏側に隠れています。自分で駐車し、その建物内で509とHスイートを探してください。 ドアは路地の2の建物の間にあります。

駐車インフォメーション： 広い駐車場がたくさんあります。

イベント説明

（再）-Learn Primal Posture™

参加するには デブヴォワザン 無料の1時間のワークショップで痛みのない生活を送ることを学ぶ。

このワークショップでは、あなたがなぜ、どのように ゴーカレー方法。 多くのワークショップは、ストレッチ練習の方法を示すことから始まります。 これは座席に座って穏やかな牽引力を与え、背骨の圧迫を緩和し、背筋を緊張させたり痙攣させたりする方法です。

この短い時間で、次のことを可能にするテクニックが紹介されます：

  • 背中、首、筋肉、関節の痛みを軽減または排除する
  • 筋肉や関節の変性や損傷を防ぎます
  • あなたのエネルギー、スタミナ、および柔軟性を高めます
  • ストレスを軽減し、あなたの外観を向上させます
効果は、多くの場合、即時であり、生涯続きます。

あなたの先生

デブヴォワザン
[電子メールが保護された]
8313327683

Deb Voisinは、30年以上にわたって人々がより良く動くのを助けることに熱心に取り組んできました。 ゴーカレー法に加えて、彼女はまた、イドポータルの運動を含む様々な運動形態を研究し、教え、そして／または実行した。 元の強さ; Improvに連絡してください。 武道; サルサ、モダン、アフロハイチアン、タヒチアン、西アフリカ、アフロブラジルのダンス。 ボディマインドセンタリング ズンバ; 即興シアター。 そしてヨガのいくつかの異なる形態。 また、テクノロジー業界で20年の経験を持ち、製品、サービス、および説明書を何百万人もの人々が使いやすくしています。 彼女はカンザス大学で建築工学を学びました。

何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点：

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる（1 "または2.54cmまで）
  • 生産性を高める

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発表日：

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