fbpx 無料ワークショップ - Gokhaleメソッドで背中の痛みを軽減| GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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フリーワークショップ - 背痛の軽減
ゴケール法を用いて

登録は、このイベントのため閉鎖されています

イベントの詳細

  • 土曜日、5月1、2021
  • 12:00 PM - 1:00 PM
  • 無料で
  • 利用可能な座席:オープン

会場

施設名: Femke KoeneのLIFE Movement Studio™@リド
レベル1、85 Victoria St
ウェリントン, WGN 6011
ニュージーランド

駐車インフォメーション: 一部の駐車場はウェイクフィールド通りまたはそのエリアの他の道路で利用できます。または、他のオプションは28 Bond Stのロンバード駐車場ビルまたは40 Bond Stのウィルソン駐車場です。

イベント説明

(再)-PrimalPosture™を学ぶ

このワークショップでは、その理由と方法を紹介します。 ゴーカレー方法。 参加者のニーズに最適に対応するために、ワークショップはそれぞれ異なります。 多くの場合、ワークショップはストレッチシットの方法を示すことから始まります。 これは、背中を穏やかに牽引し、脊椎の圧迫を緩和し、背中の筋肉を引き締めたり、伸ばしたりする座り方です。

このワークショップで教えられている他のテクニックはあなたを助け始めるでしょう:

  • 背中、首、筋肉、関節の痛みを軽減または排除する
  • 筋肉や関節の変性や損傷を防ぎます
  • あなたのエネルギー、スタミナ、および柔軟性を高めます
  • ストレスを軽減し、あなたの外観を向上させます
        -ジェリ・ベサト


「慢性的な腰痛で12年以上生きてきた私は、ゴーカレーメソッドの無料ウェビナーに参加することで治療法を見つけることへの希望を取り戻しました。」

       -アーロン・ニッツィ

あなたの先生

レイチェル・マーガレット
[メール保護]
64-27-678

レイチェルは、オーストラリアのタスマニアと米国のコロラドの間で育ちながら、スキーとスキーレースに多くの時間を費やしました。 XNUMX代の頃、レイチェルの母親はフェルデンクライスの施術者になるためのトレーニングを受けました。 多くのフェルデンクライスのクラスに参加したことで、レイチェルは動きと体の認識に対して遊び心のある態度を楽しむようになりました。 レイチェルは、ニュージーランドのウェリントンに定住して家族を育てる前に、長年にわたってさまざまなアウトドアアクティビティ(スキー、急流下り、シーカヤック)を教えてきました。

レイチェルはXNUMX代でXNUMX年間の腰痛に耐え、腰痛をうまく治療することがいかに難しいかを発見しました。 彼女は、最近、医師が腰痛を「正常」と考えていることを知って驚いた。 ゴーカレー法を見つけることは変革をもたらしました。それはレイチェルに、体を傷つけるのではなく助ける方法で座り、立ち、そして動く方法を知ることを明確にしました。 彼女はニュージーランドにゴーカレーメソッドの教師がいないことに驚き、より多くの人々が痛みから抜け出し、人生を変えるのを助けるために教師として訓練するように促されました。


何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点:

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる(1 "または2.54cmまで)
  • 生産性を高める

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発表日:

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