fbpx 無料ワークショップ - Gokhaleメソッドで背中の痛みを軽減| GokhaleMethod® - 痛みのない生活のためのPrimal Posture™
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フリーワークショップ - 背痛の軽減
ゴケール法を用いて

登録は、このイベントのため閉鎖されています

イベントの詳細

  • 21年2021月XNUMX日水曜日
  • 11:00 AM - 12:00 PM
  • 無料で
  • 利用可能な座席:1

会場

施設の詳細: 私はCDCガイドライン(頻繁な手洗い、手指消毒剤)に従い、マスクを気軽に着用します。 それらを提供します。

イベント説明

(再)-PrimalPosture™を学ぶ

このワークショップでは、その理由と方法を紹介します。 ゴーカレー方法。 参加者のニーズに最適に対応するために、ワークショップはそれぞれ異なります。 多くの場合、ワークショップはストレッチシットの方法を示すことから始まります。 これは、背中を穏やかに牽引し、脊椎の圧迫を緩和し、背中の筋肉を引き締めたり、伸ばしたりする座り方です。

このワークショップで教えられている他のテクニックはあなたを助け始めるでしょう:

  • 背中、首、筋肉、関節の痛みを軽減または排除する
  • 筋肉や関節の変性や損傷を防ぎます
  • あなたのエネルギー、スタミナ、および柔軟性を高めます
  • ストレスを軽減し、あなたの外観を向上させます
        -ジェリ・ベサト


「慢性的な腰痛で12年以上生きてきた私は、ゴーカレーメソッドの無料ウェビナーに参加することで治療法を見つけることへの希望を取り戻しました。」

       -アーロン・ニッツィ

あなたの先生

キャスリーン・キング
[メール保護]
9521キャンドルツリーレーン

キャスリーンは、20年以上にわたって情熱的なフィットネスと健康の開業医でした。

エステル・ゴーカレーから学んだキャスリーンは、ゴーカレー・メソッドが個人的に人生を変えるものであり、本当に機能する論理的な製品であることを発見しました。

プロフェッショナルで、思いやりがあり、本物であるキャスリーンは、人々が健康と長寿に関して自分の運命をコントロールできるように最善を尽くすために、継続的に知識を構築するよう努めています。

コロラド州に生まれたキャスリーンは、ユタ大学で美術を学ぶためにユタに移る前に、スコットランドとカリフォルニアに住んでいました。 彼女はランドスケープデザイン会社を共同所有し、その後自分の個人トレーニング施設を開設しました。

彼女の多くの関心には、創造的な造園、写真、旅行、ガーデニング、スキー、ハイキング、料理、発酵が含まれます。 彼女はWeston A. Price FoundationおよびBest Friends Animal Societyのアクティブメンバーです。


何他の人が言っている

ゴケール法を学ぶ利点:

  • 多くの種類の筋骨格痛の軽減/排除
  • 関節・椎間板変性の予防
  • ストレスレベルを下げる
  • 循環と呼吸を改善する
  • 見て、もっと自信を持って
  • 減量と腹部脂肪の出現を減らす
  • エネルギー、スタミナ、および柔軟性を向上
  • 高さを上げる(1 "または2.54cmまで)
  • 生産性を高める

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