痛みのない生活を送るための無料の1時間ワークショップに参加してください。
このワークショップでは、 なぜ で 方法 ゴーカレー法 多くのワークショップはあなたにストレッチシットをする方法を示すことから始まります。 これは座席に座って穏やかな牽引力を与える方法で、脊椎の圧迫を緩和し、背筋を引き締めたり痙攣させたりします。
この短い時間で、次のようなテクニックが紹介されます：
- 背中、首、筋肉、関節の痛みを軽減または排除する
- 筋肉や関節の変性や損傷を防ぎます
- あなたのエネルギー、スタミナ、および柔軟性を高めます
- ストレスを軽減し、あなたの外観を向上させます
無料オンラインワークショップ
| いつ | オープンスポット | Language | 先生 | |
|---|---|---|---|---|
| 12月水曜日、11、2019、4：00pm America / Los_Angeles | 情報＆サインアップ | 開いた | 英語 | エスターゴーカレー |
| 12月金曜日、20、2019、9：30am America / Los_Angeles | 情報＆サインアップ | 開いた | 英語 | エスターゴーカレー |
| 12月日曜日22、2019、11：00am Europe / London | 情報＆サインアップ | 開いた | 英語 | クレア・チャップマン |
| 1月金曜日、03、2020、10：00am America / Los_Angeles | 情報＆サインアップ | 開いた | 英語 | エスターゴーカレー |
| 1月1日日曜日12、2020、9：30am Europe / Berlin | 情報＆サインアップ | 開いた | ドイツ語 | エスターポール |
| 1月水曜日、15、2020、5：00pm America / Los_Angeles | 情報＆サインアップ | 開いた | 英語 | エスターゴーカレー |
| 1月水曜日、22、2020、1：30pm America / Los_Angeles | 情報＆サインアップ | 開いた | 英語 | エスターゴーカレー |
| 2月日曜日、16、2020、11：00am Europe / London | 情報＆サインアップ | 開いた | 英語 | クレア・チャップマン |
| 4月日曜日19、2020、11：00am Europe / London | 情報＆サインアップ | 開いた | 英語 | クレア・チャップマン |
| 5月月曜日、18、2020、9：30am Europe / Berlin | 情報＆サインアップ | 開いた | ドイツ語 | エスターポール |