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ゴーカレーモーメント:着席バックストレッチ

シートバックストレッチ

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1026が好き。

注釈

着席バックストレッチのために、エスター、ありがとうございました。 それはとても良い感じ!

それは助けて! 胸椎に直接圧力を加えることなくストレッチを得ることは、私が探してきたものです! そのテクニックが胸骨の痛みを解放することを願っています!