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ゴーカレーモーメント:着席バックストレッチ

シートバックストレッチ

up
912が好き。

注釈

着席バックストレッチのために、エスター、ありがとうございました。 それはとても良い感じ!

それは助けて! 胸椎に直接圧力を加えることなくストレッチを得ることは、私が探してきたものです! そのテクニックが胸骨の痛みを解放することを願っています!

バック 私たちが年を取るにつれて痛みが一般的です ここには5人の優しい人がいる ストレッチ 試してみる 座る 椅子の中で。 このビデオを私たちと共有してくれてありがとう。 これは本当にストレッチをrealeasingするのに役立ちます。 アクシバフィルタ